Главная / Статьи / Хвойные ванны для красоты и здоровья

Хвойные ванны для красоты и здоровья

 Все мы с детства помним ароматные тёплые ванны с хвойным экстрактом  перед сном. Практически в каждом доме осенью и зимой мамы и бабушки добавляли в ванну и себе и малышам хвойные концентраты или хвойную соль. И это была не только приятная процедура, но и отличная профилактика! Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов, минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное воздействие на органы дыхательной системы, кожу, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Отвар еловой или сосновой хвои обладает желчегонным и потогонным действием, нормализует обмен веществ. Особенно хороши хвойные  ванны при простуде, для расслабления и успокоения нервов.

     Эффекты от хвойных ванн могут быть самыми разнообразными: от расслабляющего и успокаивающего, до тонизирующего и омолаживающего. Подобные ванны отлично воздействуют на организм и при различных заболеваниях, являясь качественным потогонным средством и стабилизатором обмена веществ. Кроме того, хвойные ванны рекомендованы для успокоения нервов, при различных простудных заболеваниях, показаны для очистки организма от токсинов, а также, рекомендованы, как общие оздоровительные ванны и ванны для похудения, что очень полезно для людей, желающих иметь стройную и подтянутую фигуру.

    Для приготовления хвойной ванны, можно использовать «натурпродукт»: еловые или сосновые иглы, измельченные веточки и шишки.

Рецепт: хвойный сбор(1-2) заливают водой (7-8 литров), ставят на огонь и кипятят в течение получаса. Полученный отвар закрывают плотной крышкой и дают настояться в течение 12 часов. В результате должен получиться хвойный настой коричневого цвета. Его и выливают в теплую ванну.

   Однако, приготовление такой ванны проблематично для городского жителя, отнимает много времени, да и ванна отмывается крайне тяжело. Рекомендуем воспользоваться готовыми хвойными экстрактами, обогащенными маслами сосны, эвкалипта, пихты и другими, которые являются превосходными  ингаляторами и  обладают антимикробным и противовоспалительным действиями.Натуральный хвойный экстракт получают из хвои сосны и ели путем водной экстракции. Экстракт содержит витамины С, В1, В2, В6, РР, Н, фолиевую кислоту, азотосодержащие и фенольные соединения, углеводы, является источником микро- и макроэлементов, таких как Na, Са, К, Mg, Mn, Fe, Zn. Си, Co, Se  и пр.

   Лечебно- профилактические хвойные ванны обладают общеукрепляющим действием, стимулируют функции нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают обмен веществ, обладают противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим, противогрибковым действием.

  Ванны с хвойным концентратом действуют успокаивающе при явлениях переутомления, хронической усталости, при больших эмоциональных, физических и умственных нагрузках, при ослаблении мышечного тонуса, помогают при простудных заболеваниях. Концентрат является прекрасным профилактическим средством в период массовых инфекционных заболеваний.

 Хвойные ванны эффективны при функциональных расстройствах центральной и периферической нервной системы (неврозы, неврастения, радикулиты, плекситы, невриты);при состояниях, сопровождающихся бессонницей, повышенной раздражительностью; при явлениях переутомления; при ослаблении мышечного тонуса; различных полиартритах (кроме туберкулезного) вне фазы обострения; гипертонической болезни I и II стадии. Хвойная ванна принимается через 2 часа после еды и примерно за полчаса до сна. Продолжительность принятия хвойной ванны составляет 10-15 минут. В течение этого времени можно добавлять горячую воду, доводя температуру в ванне до 40-41 градусов, однако, здесь главное не перестараться, приём ванны не должен сопровождаться дискомфортными ощущениями. По окончании процедуры рекомендуется отдохнуть (сидя или лежа) в течение получаса, выпить стакан чая и лечь спать. Курс принятия хвойных ванн – 12-15 ванн ежедневно или через день. Следующий лечебный курс можно повторить не ранее чем через полгода. Для профилактики можно принимать хвойные ванны 1-2 раза в неделю в течение полугода.

Хвойные ванны: показания и противопоказания.Показаниями для применения хвойных ванн являются: неврозы и неврастении, бессонница, гипертоническая болезнь I степени, лишний вес, бронхиты, частые простуды. К сожалению, хвойные ванны при всех своих достоинствах имеют ряд противопоказаний. Категорически не стоит принимать их людям, страдающим онкологическими заболеваниями, атеросклерозом. Рекомендуем проконсультироваться с  лечащим врачом перед приемом курса ванн.

Хвойные ванны с солью. Соль усиливает действие хвойных ванн. Такая процедура особенно эффективна при экземах, суставных заболеваниях (особенно ревматизм), нейродермитах, дерматитах и дерматозах, ожирении, нервных расстройствах. Она полезна при стрессах, оказывая седативное и расслабляющее действие. Мы рекомендуем использовать соли ТМ Натуралист, так как они специально подобраны к нашим хвойным экстрактам.

ООО «Стимул-колор косметик»

Все права защищены.
Создание сайта - www.dialweb.ru